15 recepten met courgettes om ze te herontdekken naast het klassieke bijgerecht
Courgettes zijn uitstekend als bijgerecht, in talloze variaties, maar ook als smaakmaker voor rijst en pasta. Wist je dat je…
Pizza, pasta, aardappelen, eiwitten en brood: de 5 P’s achter het alarm voor obesitas bij kinderen in Italië, maar is het mediterrane dieet echt verloren?
Pizza, pasta, brood, aardappelen en ultrabewerkt voedsel. Dit is het beeld van de moderne Italiaanse voeding dat naar voren komt…
Wat is de Copenhagen plank: de oefening die de buikspieren en de binnenkant van de dijen samen versterkt
Ben je het beu om altijd de klassieke plank te gebruiken? De ideale oplossing is om de Copenhagen plank te…
Pasta of rijst: word je er echt zwaarder van? Het antwoord zal je misschien verbazen
Pasta of rijst: het korte antwoord op de vraag die iedereen stelt Wanneer je probeert te begrijpen of het beter…
Vitamine- en mineralensupplementen, ons advies
Vitamine D, vitamine C, magnesium en kalium: waar zijn ze eigenlijk voor en wanneer moeten ze worden geïntegreerd? Vitamine D…
Genoeg! De frisella wordt niet “nat” in zeewater, het is gevaarlijk! Zelfs Bassetti tegen de “mode” van de zomer
Elke zomer keert er een gewoonte terug die viraal is gegaan op sociale media: de frisella direct in zeewater onderdompelen…
Vergeet joggen, een onderzoek dat laat zien hoe de klimaatcrisis zelfs buitensporten onpraktisch maakt
Buitensporten in de zomer wordt moeilijker en in veel delen van de wereld zelfs riskanter. Een nieuwe studie gepubliceerd in…
Borstkanker, AI kan kankersignalen 3 tot 6 jaar vóór de diagnose onderscheppen
Een mammografie kan jarenlang in stilte bewaard blijven, zonder dat iemand erop terugkomt. Dan komt er een algoritme, leest het…
7 vegetarische lunches rijk aan eiwitten die je lang een verzadigd gevoel geven en die de energiedaling in de middag helpen voorkomen
Als u uw welzijn wilt verbeteren, uw energie wilt verhogen of een evenwichtiger dieet wilt volgen, is de lunch een…
Wat gebeurt er met de hersenen na kindermishandeling of trauma? Nieuwe studies onthullen de indrukwekkende impact op de lange termijn
De kindertijd eindigt. Sommige dingen die in die jaren zijn gebeurd, blijven echter met de persoon meereizen, in de herinneringen,…