Platte buik en geen rugpijn als je deze Japanse oefening 10 minuten per dag doet
Een opgerolde handdoek, een matje en 10 minuten per dag. Dat is alles wat je nodig hebt om de Fukutsudzi-methode…
De eierstokken kunnen na de menopauze een verrassende nieuwe rol gaan spelen (en dat heeft te maken met het immuunsysteem)
Jarenlang hebben we ze zo verteld: de eieren zijn klaar, het werk is klaar. Handig, lineair en misschien wel verkeerd….
Ik heb een maand lang Griekse yoghurt gegeten en dit is wat mij opviel: een experiment van een diëtist
Griekse yoghurt is een van de voedingsmiddelen die het meest worden aanbevolen door voedingsdeskundigen: veel eiwitten, weinig suiker als je…
Niet alleen voetbal en tennis! Eindelijk krijgt damesvolleybal volledige tv-dekking (met wedstrijden op Rai, DAZN en sociale media)
Het is tijd om het sportieve duopolie te ontmantelen dat de Italiaanse agenda al tientallen jaren doordrenkt. Eindelijk wordt de…
Pas op met medicijnen in de zomer: de fouten die (bijna) iedereen maakt met medicijnen als het warm is
Ze in de badkamer stoppen, ze in de auto achterlaten, ze allemaal in dezelfde bunker proppen: als het om drugs…
Messi tegen Yamal, de WK-finale tussen Spanje en Argentinië is geschreven in het lot (en op de iconische foto samen van 19 jaar geleden)
In het voetbal zijn er toevalligheden die de verbeelding van de beste scenarioschrijvers te boven gaan. De datum die op…
De dagelijkse pil tegen overgewicht krijgt Europees groen licht: wat verandert er ten opzichte van injecties
De naald verdwijnt. In ruil daarvoor moet Wegovy elke ochtend op een lege maag gedurende minimaal acht uur via de…
Kinderen van de lockdown: de onzichtbare effecten op kinderen die in die periode zijn geboren, beginnen vandaag zichtbaar te worden
Doorgaan met een spel tot je het uitgespeeld hebt, twee instructies achter elkaar onthouden, op je beurt wachten, tot rust…
‘The Psychologist on the Beach’ is terug: gratis bijeenkomsten onder de paraplu (en onder de sterren) om taboes op geestelijke gezondheid te doorbreken
Terwijl de zomer in volle gang is en de stranden zich vullen met zwemmers die op zoek zijn naar ontspanning,…
Nada Yoga: de yoga van geluid die je weer met jezelf verbindt
Deze eeuwenoude discipline staat bekend als de Yoga van Geluid en gebruikt akoestische frequenties en trillingen als een echt natuurlijk…