Natuurlijke melatonine: de 5 voedingsmiddelen die je tijdens het avondeten kunt eten om beter te slapen
Heb je weer een slapeloze nacht doorgebracht, starend naar het plafond terwijl de rest van de wereld slaapt? Je bent…
Wat is het ideale leeftijdsverschil tussen een koppel? Deze psychologen vonden een onverwacht antwoord
Er zijn mensen die zweren dat liefde niet naar de identiteitskaart kijkt, en mensen die hun neus optrekken voor een…
Pompoenbrood bereiden, het zachte en gemakkelijke recept
De herfst brengt de warme kleuren van het seizoen met zich mee en de pompoen wordt al snel de absolute…
Nog een reden om naar muziek te luisteren? Degenen die dit doen, verminderen vaak hun risico op dementie met een derde
Wil je je geest beschermen tegen veroudering? Begin met een liedje. Er is nog een reden om die afspeellijst op…
Aboha: de Koreaanse filosofie die verveling omzet in geluk (zonder filters)
In een land waar elke minuut gepland is, waar werk ook vrije tijd in beslag neemt en pauzes als tijdverspilling…
Digitale rommel, als de opeenstapeling digitaal is: waarom we nooit foto’s en screenshots van onze smartphone verwijderen
Je hebt geen rommelig huis nodig om je overweldigd te voelen: open gewoon je smartphonegalerij. Duizenden dubbele foto’s, screenshots die…
Vergeet cardiotraining: want gewichten zijn de nieuwe bondgenoot tegen diabetes
We zijn opgegroeid met het idee dat om fit te blijven het voldoende was om te gaan joggen. Maar de…
Chronische vermoeidheid? Het is niet de slaap, maar de lucht die je inademt: hoe je je kamer zuivert
Wordt u zelfs na acht uur slaap moe wakker? Heeft u overdag moeite met concentreren, vaak hoofdpijn en een gevoel…
PFAS in pannen met antiaanbaklaag: de gouverneur van Californië blokkeert de wet die ze wilde verbieden
Nog maar een paar weken geleden vertelden we u over het historische wetsvoorstel dat PFAS voor altijd had kunnen verbieden…
Kinderen met te kritische ouders hebben het moeilijker om te vergeven: de wetenschap bevestigt dit
Ouder zijn is een baan zonder handleiding, maar nieuw onderzoek uit Hong Kong herinnert ons eraan hoe woorden – vooral…