Dun haar: een dagelijkse uitdaging waar velen mee te maken krijgen zonder te weten waar ze moeten beginnen. Als je elke dag de frustratie ervaart dat je haar niet sterk of gezond genoeg groeit, is het tijd om iets anders te proberen dan de gebruikelijke shampoos en maskers, zoals supplementen met specifieke ingrediënten, die van binnenuit werken!
Index
Degenen met dun haar weten hoe moeilijk het is om het volumineus en gezond te houden, maar de oplossing kan eenvoudiger zijn dan verwacht. Veel mensen nemen hun toevlucht tot specifieke shampoos, maskers en andere behandelingen die rechtstreeks op het haar kunnen worden gebruikt, zonder te bedenken dat de beste aanpak in veel gevallen is om ook en vooral op een andere manier te handelen: “van binnenuit”.
Waar hebben we het over? Natuurlijke remedies die de groei, kwaliteit en weerstand van het haar helpen ondersteunen, beginnend bij hun voeding. In de eerste plaats is het goed om een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet te volgen, maar in sommige situaties of bij verhoogde behoeften kan specifieke suppletie aangewezen zijn.
Er zijn nu veel opties op de markt, maar wat zijn de kenmerken die de beste haarsupplementen onderscheiden?
De eigenschappen die een goed natuurlijk haarsupplement moet hebben
Als het om haarsupplementen gaat (maar niet alleen), is het essentieel om producten te kiezen die deze supplementen gebruiken natuurlijke vitaminesaangezien wetenschappelijk onderzoek ons vertelt dat natuurlijke ze worden gemakkelijker door het lichaam opgenomenvergeleken met synthetische(1).
Natuurlijke vitamines, zoals biotine en andere B-vitamines, ze zijn niet alleen essentieel voor het welzijn van het haar, maar ook voor tal van andere vitale functies van ons lichaam. Het ideaal is om ze te combineren met plantenextracten van planten die een specifieke actie uitvoeren om de haargroei te ondersteunen.
Spirulina wordt aanbevolen voor de haarstructuur
Onder de te integreren remedies hebben we zeker Spirulina.
Spirulina is een natuurlijke substantie die rijk is aan biologisch beschikbare eiwitten, precies wat dun haar nodig heeft voor de structuur, van wortel tot punt! Het speelt dus een waardevolle rol ondersteunende en herstellende actie(2).
Echter, En het verdient altijd de voorkeur om een supplement te kiezen dat een combinatie van meerdere natuurlijke extracten bevat, in plaats van slechts één ingrediënt. Een formule op basis van vitamines en natuurlijke extracten wel degelijk waarschijnlijker effectiefomdat het gebruik maakt van de functionele synergie die ontstaat tussen de verschillende planten, elk met zijn eigen rol bij het ondersteunen van het welzijn van het haar.
Supplementformuleringen die spirulina combineren met bamboe en brandnetel, evenals natuurlijke vitamines, bieden bijvoorbeeld 360° ondersteuning en pakken de verschillende factoren aan die haarproblemen kunnen veroorzaken.
Een mix van actieve ingrediënten ontworpen voor dun haar
Een bijzonder complete formule is die van Kiomasal Salugea: combineert verschillende natuurlijke ingrediënten, waarvan het effect niet alleen wordt ondersteund door talrijke positieve feedback van degenen die het al hebben geprobeerd, maar ook door stevig wetenschappelijke studies.
Dit supplement is verrijkt met geselecteerde plantenextracten, waaronder Quercetine, een belangrijke flavonoïde.
Vooral Quercetine werkt samen met koper in op 5-alfa-reductaseeen enzym dat kan bijdragen aan haarverlies dat verband houdt met alopecia androgeneticawaardoor het haarzakje langer in de groeifase (anageen) blijft(3).
Wetenschappelijk onderzoek, zoals gecoördineerd door Hiipakka(4) (2002) en Sugimoto(5) (1995), heeft ook aangetoond dat Quercetine en koper de vorming van DHT (dihydrotestosteron) kunnen remmen, een hormoon dat de haarzakjes kan beschadigen. en langzame haargroei. Zoals blijkt uit onderzoeken4-5 hierboven genoemde actie helpt haaruitval te voorkomen en de kwaliteit van de structuur te verbeteren. Nog iets interessants! DEKoper draagt bij aan het behoud van de haarpigmentatie.
Het is niet verrassend dat de formule van Kiomasal is vooral nuttig tijdens seizoenswisselingen voor zowel mannen als vrouwenof op bepaalde momenten in het leven van de vrouw, zoals de menopauze of het geven van borstvoeding, of wanneer er sprake is van een ernstige ziekte haaruitvalmaar ook om het probleem in het algemeen te voorkomen of te beperken.
Bovendien kan het nuttig zijn bij het ondersteunen van het welzijn van mensen met een onevenwichtig of vitaminearm dieet, het bevorderen van het welzijn van de hoofdhuid en het bevorderen van de zuivering van gifstoffen, en het reguleren van de productie van talg.
Dankzij de aanwezigheid van sporenelementen zoals zink, koper en selenium, de rijke formulering van Kiomasal Salugea het bevordert ook het welzijn van huid en nagels (wat nooit pijn doet!).
Maar de sterke punten van dit supplement zijn nog niet ten einde: het wordt geleverd in praktische, opengaande groentecapsules en is geschikt voor veganisten en vegetariërs.
Getitreerde extracten
Bij het kiezen van supplementen op basis van plantenextracten is het belangrijk om te controleren of er getitreerde droge extracten worden gebruikt, in plaats van gemicroniseerde poeders of eenvoudige droge extracten.
De getitreerde droge extracten garanderen dat het product een precieze en constante hoeveelheid van het functionele actieve ingrediënt bevat, essentieel voor het bereiken van de gewenste voordelen.
Hoe controleren op de aanwezigheid van titratie? Lees goed de ingrediëntenlijst op het etiket van haarsupplementen, of vraag het aan uw apotheker!
Onderschat de verpakking van supplementen voor dun haar niet
Weinig mensen denken erover na, maar een ander fundamenteel aspect waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een supplement met ingrediënten voor dun haar is het behoud ervan.
De hoogwaardige supplementen zijn verpakt in donkere glazen containerseen keuze die effectieve bescherming tegen schade veroorzaakt door licht garandeert. Licht kan zelfs de eigenschappen van de actieve ingrediënten veranderen, waardoor de effectiviteit van het product afneemt.
Donker glas is ook de gezondste keuze: het is nu bekend dat kunststoffen, zelfs die welke zijn goedgekeurd voor gebruik in voeding, stoffen in de inhoud kunnen afgeven die potentieel schadelijk zijn voor het lichaam(6).
Door te kiezen voor containers van donker glas blijven niet alleen de eigenschappen van het supplement behouden, maar is het ook een ecologisch duurzame keuze in vergelijking met plastic en blisters.
Dieet en levensstijl hebben invloed op het haar
Als het om dun haar gaat, is het belangrijk om te kiezen voor hoogwaardige natuurlijke supplementen die de juiste combinatie van elementen bevatten. Investeren in een goed geformuleerd product is essentieel om ons haar op een natuurlijke, veilige maar ook milieuvriendelijke manier te ondersteunen.
niet alleen voor gezond en sterk haar, maar ook voor ons algemeen welzijn.
Een dieet met weinig vitamines en voedingsstoffen zal zeker het uiterlijk van uw haar en huid beïnvloeden. Evenals stress. Daarom is het belangrijk om altijd op uw levensstijl te letten.
BRONNEN
(1) Thiel RJ. Natuurlijke vitamines kunnen superieur zijn aan synthetische vitamines. Medische hypothesen. 2000 december; 55(6):461-9. doi: 10.1054/mehy.2000.1090. PMID: 11090291.
(2) Nutritionele en medische toepassingen van spirulina-microalgen – Mini Rev Med Chem. 1 juni 2013;13(8):1231-7. doi: 10.2174/1389557511313080009. – SM Hosseini et Al.
(3) Preventie en behandeling van alopecia areata met quercetine in het C3H/HeJ-muismodel – Cell Stress Chaperones. 2012 Mar;17(2):267-74.- doi: 10.1007/s12192-011-0305-3. Epub 1 november 2011. – TC Wikramanayake
(4) Hiipakka RA, Zhang HZ, Dai W, Dai Q, Liao S. Structuur-activiteitsrelaties voor remming van menselijke 5alpha-reductasen door iochem Pharmacol. 2002;63:1165–76
(5) Sugimoto Y, Lopez Solache I, Labrie F, Luu-The V. Kationen remmen specifiek type I 5α-reductase dat wordt aangetroffen in de menselijke huid. J Invest Dermatol. 1995; 104: 775–8
(6) Ilfattoalimentare.it – Hormoonontregelaars: de blootstelling van kinderen en adolescenten is zorgwekkend. Plastic voor eenmalig gebruik is een van de belangrijkste bronnen. Het ISS-onderzoek. Paola Emilia Cicero.
