Simone Biles heeft met haar moedige daad om haar mentale welzijn voorop te stellen veel vrouwen geïnspireerd om hetzelfde te doen: veel meer dan alleen een kampioen
De afgelopen jaren Simone Biles ze werd niet alleen een referentiefiguur vanwege haar buitengewone successen in de gymnastiek, maar ook vanwege de krachtige boodschap die ze overbracht op het gebied van geestelijke gezondheid. Na jou gedeeltelijk ingetrokken Sinds de Olympische Spelen van Tokyo 2020 vanwege een episode van ‘twisties’, een aandoening die de ruimtelijke perceptie van atleten schaadt, heeft Biles besloten haar mentale welzijn op de eerste plaats te zetten, waardoor miljoenen mensen zijn geïnspireerd.
De pauze van twee jaar die ze nam was een cruciaal moment in het opnieuw definiëren van haar carrière en haar kijk op het leven. “Elke donderdag naar mijn therapeut gaan werd een religieuze daad”, zei ze op de Olympische Spelen van 2024 in Parijs, waar ze in stijl terugkeerde het winnen van nog een individuele allround gouden medaille. Deze terugkeer versterkte niet alleen haar kampioensstatus, maar bewees dat authentiek succes ook geldt moed om je grenzen onder ogen te zien.
Zoals gezegd had haar verhaal een grote impact, vooral onder vrouwen. Een onderzoek uitgevoerd door Female Quotient en Suzy benadrukte dat nog veel meer 60% van de Amerikaanse vrouwen vond Biles een inspirerend rolmodel om prioriteit te geven aan uw geestelijke gezondheid.
Vrouwen hebben te veel schuldgevoelens als ze tijd aan zichzelf besteden
63% van de ondervraagden gaf aan ermee begonnen te zijn zorg beter voor uw psychisch welzijnterwijl 61% zei dat ze zich meer open voelden bij het delen van hun moeilijkheden. Deze gegevens laten zien hoe een open dialoog culturele barrières op het gebied van geestelijke gezondheid kan slechten.
In het bijzonder de schuldgevoel die veel vrouwen ervaren bij het maken van tijd voor zichzelf, wordt als een belangrijke barrière aangemerkt. De moed en transparantie van Biles hebben echter geholpen de zelfzorg te normaliseren, waardoor een perceptie van zwakte is getransformeerd in een uiting van kracht.
Naast Biles zijn er ook andere vrouwelijke atleten zoals Naomi Osaka zij hebben deze culturele verandering aangewakkerd en aangetoond dat praten over geestelijke gezondheid een daad van leiderschap is. Voor Simone draagt elke vandaag gewonnen medaille een grotere boodschap met zich mee: geestelijke gezondheid is dat wel net zo belangrijk als de fysieke.
Zijn voorbeeld heeft een domino-effect gecreëerd dat toekomstige generaties zal blijven inspireren, wat het echte succes aantoont, maar ook het welzijn dat gaandeweg wordt bereikt.
