Vertel me welke gewoonten je had voordat je ging studeren, en ik zal je vertellen hoeveel gewicht je als volwassene zult aankomen
Er is een precies moment waarop het leven stopt met het volgen van een script dat door anderen is geschreven….
Bij sommige mensen hoef je niets uit te leggen: beste vrienden hebben (letterlijk) gesynchroniseerde hersenen
Er is een precies moment waarop je beseft dat je een echt gelijkgestemde persoon hebt gevonden. Je kijkt samen naar…
Maaltijdvoorbereiding met peulvruchten: zo bereid je de hele week maaltijden in het weekend
Op 10 februari werd Internationale Peulvruchtendag gevierd, uitgeroepen door de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties om de voedingswaarde van…
Noem het geen tussendoortje! Omdat cashewnoten door alle voedingsdeskundigen worden aanbevolen als alternatief voor cacao en koffie
Het vinden van de juiste balans tussen gezondheid, welzijn en voldoende energieniveaus lijkt een moeilijk te bereiken doel, vooral als…
Uit onderzoek blijkt wat er met de spieren gebeurt na 8 weken HIIT-training
Er is één ding dat de sportwetenschap de afgelopen jaren goed heeft gedaan: als je met hoge intensiteit traint, verbrand…
Je kijkt waar ze willen: de ‘schermschandaal’-strategie
Hebt u ooit ’s ochtends de kranten opengeslagen en iedereen over één ding gesproken, zoals een verklaring, een familie, een…
Je omringen met stressvolle mensen zorgt ervoor dat je sneller ouder wordt: bevestiging in een studie
Er is een overtuiging die velen van ons altijd hebben overwogen als een simpele metafoor: sommige mensen ‘vreten je energie…
De Azzurri Perathoner, Bertagnolli en De Silvestro zijn spannend! Het is een recordaantal medailles op de Paralympische Spelen
De Paralympische Winterspelen 2026 Milaan-Cortina bezorgden de Italiaanse sport een onvergetelijke dag met een reeks adembenemende medailles. Na Jacopo Luchini’s…
Meesterwerk van Jacopo Luchini! Hij wint goud in snowboarden op de Paralympische Spelen (en neemt buitengewone wraak)
Jacopo Luchini heeft zojuist een onvergetelijke pagina in de Italiaanse sport geschreven door goud te winnen bij het snowboarden op…
Kun je niet trainen? Volgens dit onderzoek hangt het misschien niet alleen af van je wilskracht
Vroeg of laat komt er iemand langs die je vertelt met dat serene vertrouwen dat typerend is voor iemand die…