Ontdek hoe sterk uw relatie is met een test van 2 minuten en 7 vragen. Een psychologische quiz om het vertrouwen, de samenwerking en de tevredenheid van het paar te evalueren
Heb je je ooit afgevraagd hoe sterk de link met je partner is? Nu is er een gemakkelijke manier om erachter te komen: een team van psychologen heeft een snelle en intuïtieve test ontwikkeld die in rechtvaardigen twee minutenkan u een duidelijk beeld geven over de kwaliteit van uw relatie.
De test, gebeld “Valentijnsschaal”werd ontwikkeld door onderzoekers van de Universiteit van Stockholm en is gebaseerd op Zeven gerichte vragen die fundamentele aspecten van het leven onderzoeken als een paar, zoals vertrouwen, samenwerking, het vermogen om conflicten en emotionele tevredenheid onder ogen te zien.
Via een scoresysteem dat tot 21 puntenmet de test kunt u het niveau van goed bewijzen in de relatie evalueren. Een hoge score geeft aan Een stabiel stel, met een sterk gevoel van intimiteit en wederzijdse ondersteuningterwijl een lage score de aanwezigheid van spanningen, misverstanden of diepere moeilijkheden kan suggereren.
Hoe werkt de test en wat betekenen de resultaten?
Seconde Voor Carlbringhoogleraar psychologie aan de Universiteit van Stockholm en co -auteur van de studie, deze test vertegenwoordigt Een praktisch en onmiddellijk hulpmiddel om de gezondheidstoestand van iemands relatie te begrijpenzoals Carlbring uitlegde:
We hebben een trap gecreëerd waarmee een snelle en effectieve evaluatie van het paar kan worden verkregen, zonder lange en complexe psychologische interviews te ondervinden.
De Zeven vragen Van de test wordt belangrijke aspecten van het paar leven geconfronteerd:
- Hoe goed werken u en uw partner samen en lossen de dagelijkse problemen op?
- Voel je je vrij om je partner in vertrouwen te nemen?
- Snel conflicten met uw partner overwinnen?
- Heb je de laatste tijd ooit twijfels gehad over je relatie?
- Heb je er ooit aan gedacht om de relatie te sluiten?
- Hoeveel voel je je emotioneel dicht bij je partner?
- Hoe tevreden ben je van je relatie in het algemeen?
Voor elke vraag kunt u kiezen tussen vier antwoordopties en de eindscore weerspiegelt de status van het paar.
Volgens de Dagelijkse postverkrijgen 21 punten Het duidt op een ideale relatie, gekenmerkt door vertrouwen, medeplichtigheid en emotionele put. Een score van nul suggereert echter een relatie in sterke moeilijkheidwaar er onopgeloste conflicten of een gevoel van wijdverbreide ontevredenheid kunnen zijn.
Wat te doen als het resultaat negatief is?
Als de in de test verkregen score niet bemoedigend is, Het is niet nodig om onmiddellijk te worden gealarmeerd. Rapporten zijn dynamisch en kunnen min of meer complexe momenten oversteken, afhankelijk van verschillende factoren, zoals stress, communicatieproblemen of persoonlijke problemen, onderstreept Carlbring:
Als de test eventueel twijfelt, is het handig om er openlijk over te praten met de partner om te begrijpen wat kan worden verbeterd. Samen reflecteren kan helpen de link te versterken of, in sommige gevallen, belangrijke beslissingen te nemen voor de putten van beide.
Als de moeilijkheden echter onoverkomelijk lijken en de relatie aangetast lijkt, Het kan nuttig zijn om een professionele ondersteuning te vragenzoals een paar therapeut.
Wilt u uw relatie testen? U kunt de test hier proberen.
