Een test die op Tiktok viraal is geworden om te begrijpen wat het biologische tijdperk is: een oefening is zeker leuk, maar zonder wetenschappelijke bases
versturen Tiktok ontvolgt een nieuwe mode met betrekking tot debiologische leeftijdeen concept dat weinig te maken heeft met de geboortedatum en er veel mee Staat van gezondheid van ons lichaam. Om de trend te laten ontploffen was ook een aflevering van de realityshow De Kardashianswaar de leden van de beroemde familie een reeks examens ondergingen om te ontdekken Hoe “jong” hun organismen zijn echt.
Wat is echt het biologische tijdperk?
DE’biologische leeftijd geeft de functionele toestand van het lichaamdat wil zeggen, hoe goed (of slecht) we ouder worden. Deze waarde houdt rekening met genetica,, dieet,, spanning,, lichamelijke activiteit en andere factoren met betrekking tot levensstijl. Het is daarom geen vast getal, maar een dynamische schatting die in de loop van de tijd kan veranderen.
De virale test op Tiktok
Onder de vele variaties van thuistests is er iemand die bijzonder succes heeft bereikt: wat hij vraagt Ga van een naakte positie naar een status zonder te vallenvaak springen. In een video die viraal is geworden, de gebruiker Perezgg5 Hij filmde zijn collega’s terwijl hij het bedrijf probeerde. “Als u het kunt, is uw biologische leeftijd jonger dan 30 jaar“Je leest in de video.
Is er een wetenschappelijke manier om de biologische leeftijd te berekenen?
Allemaal waar? In werkelijkheid, nee, het is alleen de laatste sociale trend met weinig wetenschappelijke waarde. Het is in feite veel complexer (en duurder) dan de virale test. De meest geavanceerde methode is dat gebaseerd op DNA -methylatiehet analyseren van de epigenetische veranderingen die zich ophopen met de leeftijd. Andere benaderingen zijn gebaseerd op Bloedtestshet combineren van gegevens zoals cholesterol,, bloeddruk,, hartslag En gewicht Om een geschatte leeftijd te verkrijgen door algoritmen.
Maar moet je echt je biologische leeftijd kennen? Natuurlijk kan het interessant zijn, maar op dit moment. De analyses zijn nog niet gestandaardiseerd en de resultaten hebben geen invloed op medische beslissingen. Dat gezegd hebbende, voor velen blijft het een leuke nieuwsgierigheid en een stimulans om voor je lichaam te zorgen.
