Meestal associëren we het idee om een goede kruidenthee te nippen met een warm drankje dat ons op de winteravonden vergezelt. In werkelijkheid lenen veel kruidenthee zich voor zijn Verfrissend en zuiverende zelfs in de zomer. Laten we erachter komen wat de Detox infusi Perfect om zelfs koud te drinken.
Met de warme zomerdagen hebben we de neiging om veel vloeistoffen te verliezen, een manier om hun inkomen te verhogen, kan bijvoorbeeld zijn om water met fruitsmaak te bereiden, maar als we de voorkeur geven aan de Meer intense smaak van kruiden of kruiden op basis van kruiden teasa’s Niets voorkomt dat we ze bij kamertemperatuur in de koude variant of beter consumeren.
Potentieel kruidenthee kan ook worden gedronken koud uit de koelkast, maar we adviseren tegen deze optie als Het zuiveringseffect is groter met warme dranken of omgevingstemperatuur (vooral in de zomer). Als je het echt niet kunt laten, kies dan in ieder geval om ze alleen te drinken enigszins fris En niet bevroren.
De kruidenthee die we presenteren, kunnen zijn vooraf voorbereid, Blijf in de koelkast en trek weg voor de behoefte om ze mee te nemen naar het kantoor, naar het strand of waar u de voorkeur geeft aan thermoskan en bibloce.
Gember en citroen kruidenthee
De gemberkruisthee, waaraan je ook nieuw geperst citroensap kunt toevoegen, leent zich ook om dronken te worden in een zomerversie bij kamer of een nieuwe temperatuur. We hebben de eigenschappen meerdere keren vermeld: het helpt de spijsvertering, leeg te laten, verlicht keelpijn en verkoudheid, het kalmeert de misselijkheid, het is diuretic En nog veel meer. Hier hoe je het kunt voorbereiden.
Kurkuma kruidenthee
Er zijn verschillende variaties van kurkuma kruidentheeallemaal ook perfect om je van tevoren voor te bereiden om ze overdag te laten afkoelen en te consumeren. Dankzij de aanwezigheid van de “Queen of Spices” is deze drank verrijkt met veel nuttige eigenschappen: het lichaam zuiveren door met name op de lever te handelenbevordert de spijsvertering, verhoogt de immuunafweer, verbetert de bloedsomloop en is ontstekingsremmend.
Karkadè
Karkadè, is een zeer felrode drank die wordt verkregen uit de infusie van gedroogde hibiscusbloemen. In de winter wordt het warm verbruikt, maar in de zomer is het ook perfect koud. Het is een kruidenthee die rijk is aan vitamines, minerale en antioxiderende zouten, maar heeft ook diuretische, ontstekingsremmende en spijsverteringseigenschappen. Het voorbereiden van de infusie is heel eenvoudig: slechts 1 eetlepel karkadè voor elk kopje water, giet de bloemen in kokend water, draai uit, dek af en wacht ongeveer 10 minuten. Je moet tenslotte gewoon filteren, laat afkoelen bij kamertemperatuur en vervolgens in de koelkast te doen. Met de Karkadè kunt u ook proberen Karcadè en visglazen te maken.
Mint kruidenthee
Verfrissend en zuiveren Mint is perfect, vooral in de zomer! De kruidenthee die wordt verkregen uit de bladeren van deze plant kan eerder worden bereid en in de koelkast blijven om het te consumeren als dat nodig is. Om het nog smakelijker te maken Je kunt ook een paar stukje citroen toevoegen. Met mint kruidenthee kun je ook zelfgemaakte granitis en ijsboxen maken.
Groene thee met citroen
Een uitstekende infusieklassieker in de zomer is citroengroene thee. We spreken niet uit de loop van de kant -en -klare flessen, maar over wat er thuis wordt gerealiseerd Beginnend van de theebladeren of van de zakjes Eindelijk, het toevoegen van vers citroensap. Een eenvoudige, smakelijke, dorst -aanspringende drank vol eigendom. Hier het geheim om het op zijn best voor te bereiden.
Rode of Roobois -thee
De Rooboisook bekend als rode thee of Afrikaanse thee, is Een infusie van nature zonder cafeïne Uitstekend om in de zomer te worden geconsumeerd vanwege zijn zuiverende, antioxiderende, antivirale, stimulerende kwaliteiten en voor zijn smaak Natuurlijk lief.
Tisan met steranijs en venkel
Deze kruidenthee heeft Een goed detox -effect Maar het is ook handig om laat de buik leeglopen In tegenstelling tot darmgassen en het bevorderen van de spijsvertering. In feite combineert het potentieel van steranijs en venkelzaden samen. Het wordt bereid met behulp van 2 -sterrenanise en 1 theelepel venkelzaden elk kopje water. De kruiden moeten ongeveer 8 minuten in het water worden gekookt.
CANIN Rose kruidenthee
Een perfecte kruidenthee in de zomer ook voor kinderen is degene gebaseerd op hondenroos, een plant die stimuleert de immuunafweer en een diuretische kracht en ontgiften. Het wordt voorbereid door een zakje te verlaten gedurende ongeveer 5 minuten of de rozenhondenbessen (2 theelepels voor 250 ml water) te gebruiken door ze ongeveer 10 minuten in kokend water onder te dompelen.
Zoethout kruidenthee
Zoethout is ook Een kruid met zuiverend en diuretische kracht en ontstekingsremmende kracht. De kruidenthee die kan worden verkregen, kan ook in de zomer worden genoten. Het kost ongeveer 60 gram droge wortel voor 1 liter water of 2 of 3 stuks voor een enkel kopje water. Deze moeten echter Kook al lang (ongeveer een uur) om al hun actieve ingrediënten vrij te geven.
Over infusies en kruidenthee kunnen ook geïnteresseerd zijn in:
Tisana -kamille en lavendel
Een kruidenthee die in de warme zomeravonden koud kan worden gedronken Om ontspanning en slaap aan te moedigen Het is degene die wordt bereid door kamille en lavendelbloemen samen te combineren. Je hebt twee theelepels gedroogde kamille bloemen en een theelepel lavendelbloemen nodig voor elk kopje water.
Komkommer en citroen kruidenthee
Verfrissend, hydraterend en met een uitstekend aftappend effect, is deze kruidenthee perfect voor de zomer. Komkommer is rijk aan water- en minerale zouten, helpt om waterretentie te bestrijden en het lichaam te zuiveren. Verenigd met citroen, verbetert het detox -effect en voegt een citrusnoot toe.
Bereiding: Snijd in plakjes halve komkommer en een halve organische citroen (met de schil), zet ze 15-20 minuten in infusie in warm water en laat het dan afkoelen bij kamertemperatuur. Uitstekend ook om overdag te worden gesnipt.
