Allemaal één keer hoorden we de slogan: “Red Bull zet je vleugels”. Maar is het echt het geval? Voedingsdeskundige Angy Bro antwoordde in een van zijn video’s en legde duidelijk uit wat hij verbergt achter de beroemde blik.
Wat zit er in de Red Bull? Plaats je echt je vleugels? Laten we erachter komen, hij begint. In een 250 ml kan water en 27 gram suiker vinden, gelijk aan bijna zeven zakjes. Daarnaast zijn er verzurend, koolstofdioxide en taurine.
En de taurine is het ingrediënt dat het meest intrigeert.
Velen vroegen het me. Taurine vervult meerdere functies in ons lichaam, waaronder verbetering van de fysieke en mentale prestaties, met name onder stress, verhoogt het gevoel van energie en vertraagt vermoeidheid. Precies om deze reden vinden we het in de Red Bull gelijk aan 1 g als een synthetisch aminozuur.
Maar het eindigde hier niet: elk kan ook 80 mg cafeïne bevatten, “die super down twee koffie zijn”, samen met vitamines, aroma’s en kleurstoffen.
Het is precies deze mix – suiker, cafeïne en taurine – die dat gevoel van onmiddellijke energie geeft.
De mix van taurine, cafeïne en suiker zet de vleugels op de glycemische piek, waardoor je het gevoel van plezier en energie krijgt. Tijdelijk gevoel, want dan zul je je erg moe voelen.
Het probleem komt met gebruikelijke consumptie.
Als deze mix vaak wordt geconsumeerd, kan deze mix schadelijk zijn voor hersenen, hart en uw metabolisme. Het langdurige en dagelijkse gebruik van Red Bull kan leiden tot slapeloosheid, afhankelijkheid, nervositeit en toename van de risico’s van hart- en vaatziekten. Bij jonge mensen komen deze effecten helaas veel vaker voor.
Dus hoe doe je het als je op zoek bent naar energie en concentratie? De voedingsdeskundige is duidelijk:
Als u energie en concentratie nodig hebt, is het beter om te werken aan voeding en uw levensstijl. Maar als je het echt moet drinken, doe het dan met mate.
Bekijk dit bericht op Instagram
De oorzaak tegen Red Bull
Over “vleugels” gesproken, er zijn mensen die het echt serieus hebben genomen: Benjamin Careathers, een Amerikaanse consument, hekelde Red Bull voor misleidende reclame die beweerde dat hij na jaren van consumptie nooit een echte toename van energie had ervaren. Het verhaal eindigde met een pleidooi van 13 miljoen dollar ten gunste van Amerikaanse consumenten. Een verhaal dat laat zien hoe aantrekkelijk slogan een boemerang kan worden als het meer belooft dan wat echt kan bieden.
Wil je ons nieuws niet verliezen?
