Een nieuwe wetenschappelijke revisie heeft Nigella sativa (zwarte komijnzaad) geïdentificeerd als een van de krachtigste natuurlijke ontstekingsremmende middelen die ooit zijn ontdekt. De belangrijkste actieve verbinding, de timochinon, is op grote schaal ontworpen voor zijn vermogen om de inflammatoire paden op cellulair niveau te moduleren
Index
Gebruikt voor duizenden jaren in de traditionele geneeskunde, kunnen die kleine zwarte zaden zijn Een van de beste natuurlijke ontstekingsremmende voedingsmiddelen van de planeet. Zelfs veel meer dan kurkuma en gember.
We hebben het over de zaden van Zwarte komijn En om te bevestigen is het een nieuwe volledige wetenschappelijke herziening gericht op effectiviteit antioxidantantimicrobieel en therapeutisch van de Nigella sativa L., van zijn olie en zijn bioactieve component, de timochinon (TQ).
Deze herziening onthulde een breed scala aan farmacologische eigenschappen, waaronder antikanker, immunomodulatoren, analgetica, antimicrobiële, anti -dejobes en anti -opvluchtige effecten, evenals neuroprotectieve, spasme, spasme, spasme, bronchodilatoire, lever, renoprotectieve, geleidelijk, gastrofrotectieve en antioxidantactiviteiten.
Wat maakt de zwarte komijn zo krachtig?
Het echte poorts in de zwarte komijnzaden is een verbinding genoemd timochinonNatuurlijke substantie die in studies is aangetoond:
Is zwarte komijn effectiever dan kurkuma en gember?
Kurkuma en gember zijn vreemd vanwege hun genezende krachten, vooral als we het hebben over gewrichtspijn, spijsvertering en griepsymptomen. Maar studies tonen nu aan dat de Zwarte komijn kan nog beter zijn.
Een studie uit 2021 had al ontdekt hoe komijnextract de ontsteking effectiever vermindert, diep in het lichaam werkt en hoe de effecten ervan in de loop van de tijd duren.
Dit – leest de studie – betekent niet dat gember en kurkuma worden afgeschaft, maar dat de toevoeging van zwarte komijn aan de mix de ontstekingsremmende voordelen op een hoger niveau kan brengen.
Omdat zwarte komijn het hele lichaam helpt
De zwarte komijnzaden zijn niet alleen nuttig voor het verminderen van pijn en zwelling, maar in werkelijkheid ondersteunen ze het hele lichaam:
Hoe de zwarte komijn te gebruiken
Zwarte komijnzaden kunnen in verschillende vormen worden genomen:
De contra -indicaties van zwarte komijnzaden
Over het algemeen wordt het niet aanbevolen om in welke vorm dan ook de zwarte komijn tijdens de zwangerschap te nemen. In feite is er de mogelijkheid dat de actieve ingrediënten die in deze plant aanwezig zijn, leiden tot het verschijnen van voortijdige contracties.
