Weet je, reizen is een remedie -alles voor psychofysische gezondheid, maar volgens deze studie is het zelfs een kostbare bondgenoot tegen veroudering, in staat om lichaam en geest te stimuleren, het immuunsysteem te versterken en celregeneratie te bevorderen
Angst voor ouder worden? In plaats van alles op de crèmes te concentreren, is het beter om te reizen! Woord van onderzoekers. Een interdisciplinair onderzoek uitgevoerd door Edith Cowan University van Perth heeft aangetoond dat positieve reiservaringen de fysieke en mentale goeden kunnen verbeteren, wat bijdraagt aan Vertragen verouderingsprocessen en om de algemene gezondheid te versterken.
Hoe komt het? Reizen stelt ons bloot aan nieuwe omgevingen, dwingt ons om meer te verplaatsen en maakt ons waarschijnlijker tot sociale interactie. Al deze elementen, samen, de voorkeur Positieve emoties Het is een staat van goeden dat geest en lichaam inhoudt.
Volgens de geleerde Fanegli Hu, die het onderzoek leidde door de entropietheorie toe te passen op toerisme, activeren deze stimuli fysiologische reacties op de stress die het metabolisme positief beïnvloedt en de vaardigheden van het lichaam om zelf georganiseerd te worden om externe bedreigingen te onder ogen zien. In de praktijk wordt het zelfverdedigingssysteem veerkrachtiger en hormonen die nuttig zijn voor de reparatie en regeneratie van de weefsels worden vrijgegeven.
Hieraan is de fysieke activiteit die vaak gekoppeld is aan reizen: excursies, wandelingen, klimmen en andere dynamische ervaringen kunnen de bloedsomloop verbeteren, het transport van voedingsstoffen vergemakkelijken en het lichaam helpen toxines te elimineren. Bovendien legde Hu uit,- matige lichaamsbeweging is gunstig voor de botten, spieren en gewrichten en ondersteunt het anti-usury-systeem van het lichaam.
Maar wees voorzichtig: Niet alle reizen hebben dezelfde effecten. Degenen die overdreven stressvol of riskant zijn, hebben de onderzoeker gespecificeerd, kunnen in plaats daarvan de entropie vergroten en psychofysische putbewijzen in gevaar brengen.
Kortom, als we langer jong willen blijven, is het misschien gepast om een regenererende reis op de agenda te zetten!
BRON: ScienceDaily
