Ontdek hoe u een afkooksel van olijfbladeren kunt bereiden, een eeuwenoud natuurlijk middel met antibiotische eigenschappen. Leer de voordelen, toepassingen en contra-indicaties van deze natuurlijke behandeling rijk aan antioxidanten.
DE’olijf het is een emblematische boom van het mediterrane landschap, vooral bekend om zijn vruchten waaruit extra vierge olijfolie wordt verkregen, een onmisbare aanwezigheid in keukens over de hele wereld. Niet iedereen weet echter dat zelfs de olijf bladeren ze hebben een eeuwenoude gebruiksgeschiedenis dankzij hun opmerkelijke therapeutische eigenschappen.
Sinds de oudheid wordt de olijfboom niet alleen gewaardeerd om zijn vruchten, maar ook om de genezende eigenschappen van zijn bladeren, die worden gebruikt om afkooksels te bereiden die koorts en infectieziekten kunnen bestrijden die worden veroorzaakt door virussen en bacteriën.
Tegenwoordig verdienen olijfbladeren, ondanks de overvloed aan natuurlijke en farmacologische remedies, hernieuwde belangstelling vanwege hun vele gezondheidsvoordelen. Dit natuurlijke remedie in feite gedraagt het zich in alle opzichten als een natuurlijk antibioticum, zelfs als we tegenwoordig de neiging hebben om voor andere soorten natuurlijke oplossingen te kiezen, waarbij we deze ’thuis’-plant vergeten.
Maar laten we eens kijken wat precies de voordelen die we kunnen bereiken door het inhuren van een afkooksel of extract op basis van olijfbladeren.
Hoe olijfbladeren te gebruiken
Een heel eenvoudige manier om olijfbladeren te gebruiken is bereid een afkooksel voor. Ze zijn gewoon nodig 5 gram gedroogde bladeren voor elk kopje water dat je gebruikt. De bereiding is heel eenvoudig: kook de bladeren een paar minuten in water, laat ze rusten en afkoelen, filter dan en drink. De algemeen aanbevolen dosis is één kopje per dag.
In de kruidenwinkel is het ook verkrijgbaar Olijfmoedertinctuurdekant-en-klaar vloeibaar extract erg handig in gebruik, omdat u slechts één of twee keer per dag een paar druppels water hoeft in te nemen. Vraag altijd een kruidendokter om advies op basis van het probleem waarvoor u de olijfboom wilt gebruiken.
Ik wil de gebruiksmethoden samenvatten waarmee u ten volle van alle voordelen kunt genieten
- Afkooksel: Voeg 5 gram gedroogde bladeren toe aan elke kop water, kook een paar minuten, laat zitten en zeef dan. Het wordt aanbevolen om één kopje per dag te drinken.
- Moedertinctuur of vloeibaar extract: Het is verkrijgbaar in kruidenwinkels en kan worden ingenomen door een of twee keer per dag een paar druppels in water te verdunnen.
- DIY-extract: Gebruik 100-150 verse bladeren per liter water (of 30-50 als het droog is), kook en laat 15 minuten rusten. Filter en bewaar in de koelkast.
DIY-olijfbladextract: recept
Je kunt ook een zelfgemaakt olijfbladextract bereiden. Het kost veel verse olijfbladeren (tussen 100 en 150) voor elke liter water die wordt gebruikt. Als ze echter droog zijn, kunnen ze nog steeds worden gebruikt, maar de hoeveelheid moet worden gehalveerd tot ongeveer een derde, daarom zijn er 30 tot 50 bladeren nodig.
Allereerst moeten de bladeren zorgvuldig worden gewassen (beter om die van biologische of onbehandelde bomen te kiezen) met water en bicarbonaat. Nadat u ze goed hebt afgespoeld, plaatst u ze in een grote pan met voldoende water, breng aan de kook, zet het vuur iets lager en laat ongeveer 15 minuten op het vuur staan. Filter op dit punt de bladeren en bewaar de verkregen vloeistof in de koelkast in glazen flessen. Het wordt over het algemeen aanbevolen om te huren 1 theelepel 2 of 3 keer per dagbij voorkeur tijdens de maaltijden.
Eigenschappen van olijfbladeren
Olijfbladeren zijn bijzonder rijk aan eigenschappen; in het bijzonder is bewezen dat ze actief zijn tegen pathogene micro-organismen (virussen, bacteriën, schimmels, enz.) en zijn daarom in staat om verdedigen tegen infecties. Bovendien zijn ze daartoe in staat ondersteunen het immuunsysteem en om er positief naar te handelen cardiovasculair systeem in het bijzonder door het verbeteren van de bloeddruk (zie dit onderzoek naar hoge bloeddruk), maar ook door het opnieuw in evenwicht brengen van de cholesterolwaarden.
De zeer gewaardeerde gunstige effecten op het hart zijn te danken aan het feit dat is aangetoond dat de actieve ingrediënten in de olijfboom in staat zijn verhogen de elasticiteit van de slagaders. Het gevolg hiervan is een betere bloedsomloop, bloeddruk en dus een lager cardiovasculair risico.
Andere eigenschappen van olijfbladeren zijn het effect antioxidant, ontstekingsremmend, stimulerend (verbetert vermoeidheid en asthenie), koortsverdrijvend middel (vermindert koorts) en diureticum. Uit enig onderzoek is vervolgens gebleken hoe het extract is nuttig tegen diabetes (dankzij de hypoglycemische werking) maar ook degeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer of kanker. Wat dit laatste aspect betreft, hebben sommige onderzoeken met name benadrukt hoe de actieve ingrediënten van olijfbladeren kunnen voorkomen dat gezonde cellen in kwaadaardige cellen veranderen en zich vervolgens vermenigvuldigen, waardoor tumoren ontstaan.
Eindelijk lijkt het erop dat dit natuurlijke middel ook osteoporose kan voorkomen dankzij de aanwezigheid van oleuropeïne (in werkelijkheid zijn de meeste voordelen van olijfbladeren te danken aan de aanwezigheid van dit actieve ingrediënt).
Samenvattend zijn olijfbladeren:
Voordelen van olijfbladeren
De voordelen van olijfbladextract of afkooksel komen voor in verschillende gezondheidsgebieden: cardiovasculair, immuun, enz. We kunnen dit natuurlijke middel bij verschillende gelegenheden gebruiken: bij alle ziekten waarvoor virussen, bacteriën, schimmels, gisten, enz. verantwoordelijk zijn. waaronder herpes, candida en mycose. Om de bloedsomloop te verbeteren of de bloeddruk te reguleren, in geval van chronische vermoeidheidin perioden van bijzondere psycho-fysieke stress waarbij u zich uitgeput voelt, een antioxiderende of diuretische werking heeft, maar ook als u last heeft van aambeien.
We vatten enkele situaties samen waarin deze remedie nuttig kan zijn:


Bachbloesem Olijf
Voor wie bloementherapie wil proberen de Bachbloesem Olijf bestaat, ideaal voor het bestrijden van vermoeidheid, zenuwinzinkingen, asthenie, energieverlies, herstellen na herstel, operatie of andere. Over het algemeen worden ze aanbevolen 4 druppels 4 keer per dagmaar omdat elk geval anders is, is het altijd beter om advies te vragen aan een bloementherapeut of kruidkundige die goed op de hoogte is van het gebruik van deze bloemen.
Contra-indicaties
Olijfbladeren hebben geen grote contra-indicaties, het enige waar je op moet letten is als je er last van hebt lage bloeddruk. Beter toch informeer altijd uw arts als u van dit natuurlijke middel gebruik wilt maken, ook omdat ze niet zijn uitgesloten mogelijke bijwerkingen van medicijnen of medicijnen dat ze aannemen.
De olijfboom bevestigt zijn waarde niet alleen in de mediterrane keuken, maar ook als waardevolle hulpbron voor onze gezondheid, door de eeuwen heen.