Bolivian Amazon met een robuust hart! Onder de bossen van Bolivia hebben de Tsimané, inwoners van Zuid -Amerika, de gezondste slagaders ter wereld. Dit komt uit een studie uitgevoerd door een team van onderzoekers van Saint Luke’s Mid America Heart Institute, geleid door Hillard Kaplan van de Universiteit van New Mexico. Gepubliceerd in het Lancet, heeft het onderzoek geverifieerd dat de inwoners van 85 Tsiman -dorpen het meeste in vorm hebben van alle andere, met percentages van coronaire anterosclerose 5 keer lager dan bijvoorbeeld naar de Verenigde Staten. In onderzoek bezocht het Saint Luke’s Mid America Heart Institute -team tussen 2014 en 2015 85 Tsiman -dorpen.
In deze periode bestudeerden de onderzoekers de voorwaarden van ongeveer 16 duizend inwoners en analyseerden met behulp van de CT de harten van 705 onderwerpen van ten minste 40 jaar. Als een belangrijke prognostische indicator voor het risico op coronaire hartziekten, calcium in de kransslagader (CAC) (CAC), ontdekten wetenschappers dat op 45 -jarige leeftijd 25% van de Amerikanen tekenen van CAC heeft, terwijl er in geen tsimaan een spoor was. Op 75 hebben 80% Amerikanen tekenen van CAC vergeleken met een derde van de Tsimanes. Vanaf hier is het duidelijk dat een 80 -jarige uit deze Boliviaanse stam een vasculaire leeftijd heeft vergelijkbaar met een 50 -jarige Amerikaan.
85% van de Tsimanes zou geen cardiovasculair risico hebben, noch beroerte noch hartaanval.
Waarom deze ongelijkheid? Niet gezien het feit dat we weinig of niets gemeen hebben met de levensstijl van deze beschavingen, onderzochten de onderzoekers de redenen voor dit enkelvoudige fenomeen, beginnend bij het dieet.
Wat betreft fysieke activiteit, een man van de Tsiman -stam volgt gemiddeld 17 duizend stappen per dag en de vrouwen 16 duizend. Jagers kunnen minstens zes uur per dag lopen door een afstand van ongeveer 18 kilometer te bestrijken en slechts 10% van de tijd blijft inactief.
Maar wat het glitter is dat glitters niet is. Hier zijn ze goed met het hart, in overeenstemming, maar er is een mooie proliferatie van infecties – Allereerst Tuberculose – voor een ernstig gebrek aan zoet water en riolen. Bovendien ontbreekt elektriciteit en zegt dat als ze het goed doorgeven, het misschien een beetje te riskant is.
Kortom, het is niet nodig om in Bolivia te worden geboren om een gezond hart te hebben. Correct eten en veel bewegen zijn de moeten van cardiovasculaire put -Being.
