In de afgelopen jaren zijn korte video’s – zoals Tiktok, Instagram Reels en YouTube -shorts – onderdeel geworden van het dagelijkse leven van miljoenen mensen. Hun verminderde duur en de oneindige volgorde van inhoud maken ze onweerstaanbaar. Maar nieuw onderzoek in het neurowetenschappelijke veld waarschuwt: het overmatige gebruik van deze formaten zou cognitieve functies aanzienlijk kunnen beschadigen, in sommige gevallen met effecten op aandacht, geheugen en controle van de meest duidelijke impulsen dan die waargenomen bij mensen die alcohol in matige hoeveelheden consumeren.
Hoe korte video’s de hersenen en de perceptie van bevredigingen wijzigen
Deze inhoud is ontworpen om het beloningssysteem te stimuleren. Elke “swipe” geeft een ontlading van dopamine, het molecuul geassocieerd met plezier en motivatie. Het resultaat is een constante hersentraining om onmiddellijke stimuli te zoeken, waardoor de tolerantie wordt verminderd voor activiteiten die langdurig geduld of aandacht vereisen.
Een studie gepubliceerd over Neuroimage Hij heeft gedetecteerd in grote consumenten van korte video’s structurele veranderingen in hersengebieden zoals de orbitofrontale cortex en het cerebellum, beide betrokken bij de regulering van emoties en in het beloningssysteem. Een grotere activiteit werd ook gevonden in de dorsolaterale prefrontale cortex, die complexe cognitieve functies reguleert, een teken van een constante laadbelasting.
Het “perspectiefgeheugen” in gevaar en het “hersenrot” -effect
Een experimenteel onderzoek heeft aangetoond dat het bekijken van korte video’s het perspectiefgeheugen in gevaar kan brengen – het vermogen om te onthouden om een geplande actie te voltooien – meer dan andere vormen van entertainment of eenvoudige inactiviteit. In de praktijk kan het moeilijker worden om te onthouden om geprogrammeerde taken uit te voeren, zelfs op de korte termijn.
Tegelijkertijd ontstond het “hersenrot” -fenomeen, een verslechtering van cognitieve functies geassocieerd met de continue consumptie van passieve digitale inhoud. Psychologen en onderzoekers beschrijven het als een aandoening vergelijkbaar met de “popcornhersenen”, waarin de geest wordt gewend aan snelle en gefragmenteerde stimuli, waardoor het vermoeiend is om zich te concentreren op langzame activiteiten, zoals het lezen van een boek of omgaan met een lang gesprek.
Een vergelijkbaar – maar ander – alcoholeffect
Alcohol beschadigt de hersenen door fysieke toxiciteit en progressieve structurele veranderingen. Korte video’s daarentegen werken op een subtielere manier: er is geen toxiciteit, maar neurologische conditionering. Na verloop van tijd kunnen de activiteiten die langzame bevredigingen bieden – studie, werken aan een complex project, om te sporten zonder afleiding – minder stimulerend en zelfs saai zijn.
Een studie uitgevoerd tussen universitaire studenten benadrukte dat korte video -afhankelijkheid gekoppeld is aan grotere academische uitstel en een verminderd vermogen om de aandacht te beheersen, vooral bij onderwerpen met een neiging tot verveling.
Wil je ons nieuws niet verliezen?
U kunt ook geïnteresseerd zijn in:
