Zomertijd, barbecuetijd!
Maak je klaar om die opnieuw te beleven – nu niet langer! – Nostalgische dagen hiervan gegrild Veganerbarbecuesaus zelfgemaaktperfect om je zomeravonden te begeleiden of om een beslissende aanraking te geven aan een lichte maar smakelijke lunch. Rijk aan alle zoete tonen, gerookt en enigszins acidule waar je van houdt, de saus die we gaan bieden is Gluten -vrij, geraffineerde suiker, weinig koolhydraten en dodelijk, met slechts 7 calorieën per lepel. Een gezonde en snelle voorbereiding, die eenvoudige en gemakkelijk beschikbare ingrediënten gebruikt, en die in staat zullen zijn om smaak aan uw veganistische maaltijden toe te voegen zonder enige schuldgevoelens te stelen.
Eenvoudige ingrediënten, optimaal resultaat
Om ongeveer 1 en een half kopje veganistische barbecuesaus te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig:
Met deze combinatie kunt u een harmonieus evenwicht creëren tussen natuurlijke zoetheid, zuurgraad en een menselijke nuance, zonder de toevoeging van geraffineerde suikers en kunstmatige conserveermiddelen.
Hoe u het voorbereidt
De voorbereiding is eenvoudig en erg snel:
Voeg in een middelgrote kom alle ingrediënten toe en knap je krachtig met een garde of een vork tot een gladde en homogene saus is verkregen. Proef, voeg zout en peper toe naar smaak, breng dan alles over op een glazen pot en bewaar in de koelkast (tot 7 dagen).
Voor een meer intense smaak kunt u de saus een paar uur laten rusten voordat u deze gebruikt, zodat de ingrediënten de tijd hebben om op het beste te mengen.
Waarom de barbecuesaus thuis bereiden?
Veel verpakte barbecuesauzen bevatten toegevoegde suikers, hoge fructose maïs siroop en kunstmatige conserveermiddelen. Thuis voorbereiden, U kunt elk ingrediënt regelen, natrium en suikers verminderen en alleen de authenticiteit van de aroma’s behouden. Bovendien past deze saus zich gemakkelijk aan veganistische diëten aan, laag koolhydraten en glutenvrij, voor een ongeëvenaarde veelzijdigheid.
Vanuit voedingsoogpunt voegt het gebruik van appelazijn en melasse een kleine hoeveelheid mineralen toe, zoals kalium en magnesium, terwijl het knoflookpoeder zwavelverbindingen brengt, nuttig in een cardiovasculaire gezondheid.
Hoe het te gebruiken: de combinaties
De veganistische barbecuesaus gaat perfect met verschillende groentegerechten, waardoor ze worden omgezet in gedenkwaardige gegrilde gerechten:
Eet smakelijk!
