Een belangrijke hersenverandering vindt plaats in het midden van het leven, met een belangrijk keerpunt – ongeveer 43 jaar – dat anticipeert op cognitieve veroudering
De veroudering van de hersenen? Het is niet geleidelijk, het cruciale keerpunt van 43 jaar oud. Een recent onderzoek dat op een wereldwijde schaal wordt uitgevoerd, heeft het idee in twijfel getrokken dat de cognitieve achteruitgang Het is een langzaam en constant proces. De resultaten geven aan dat de Echte veroudering van de hersenen Het zou veel eerder kunnen beginnen dan je denkt, met een drastische verandering die plaatsvindt rond de leeftijd van 43 jaar.
Een team van onderzoekers van de Stony Brook University heeft meer dan 20.000 hersenscans geanalyseerd uit referentiedatabases zoals de Britse biobank en deHuman Connectome Projectmet behulp van functionele magnetische resonanties (fMRI) om de evolutie van hersenverbindingen in de loop van het leven te observeren.
In tegenstelling tot wat werd gedacht, volgt het verval geen lineair traject. De stabiliteit van de hersennetwerken volgt een curve in de vorm van “S”, bekend als Sigmoid: het blijft stabiel tot 43 jaar oud, het ondergaat een snelle destabilisatie die culmineert rond de leeftijd van 66 jaar en stabiliseert uiteindelijk opnieuw.
De meest kwetsbare periode? Dat tussen de 40 en 60 jaar oud. Een kritische fase, maar ook vol potentieel, zoals hij uitlegde van Lilianne Mujica-Parodidirecteur van Computational neurodiagnostisch laboratorium.
Begrijp wanneer en hoe het de veroudering van de hersenen versnelt, stelt ons in staat om de beste momenten te identificeren om in te grijpen
De hersenen verliezen de metabole efficiëntie in de middelbare leeftijd
De onderzoekers ontdekten dat, met de leeftijd, de hersenen zijn vermogen beginnen te verliezen om glucose te gebruiken, de belangrijkste energiebron. Dit gebeurt vanwege verminderde gevoeligheid voor insuline en de storing van transporters zoals zoals GLUT4verantwoordelijk voor de overgang van glucose aan neuronen.
De eerste tekenen van herseninstabiliteit werden geassocieerd met een toename van de bloedsuikerspiegel, zoals HbA1C, een goed bekende indicator van glucose in het bloed. De cerebrale regio’s die sneller veroudering zien, zijn precies die die het meest afhankelijk zijn van GLUT4. In de praktijk zijn de gebieden die meer energie vereisen ook het meest kwetsbaar voor insulineresistentie.
Maar de studie stopt niet bij de diagnose: het biedt ook een mogelijke oplossing.
Een andere transportband, geroepen MCT2staat het keton om neuronen te bereiken. De ketonen zijn alternatieve moleculen voor glucose, vereisen geen insuline en worden geproduceerd tijdens vasten, met lage koolhydraatdiëten of via specifieke supplementen.
De ketonen als alternatieve brandstof: de grootste voordelen tussen 40 en 59 jaar oud
Om deze hypothese te testen, hebben de onderzoekers een onderzoek uitgevoerd bij 101 deelnemers, die worden toegediend aan elke gepersonaliseerde glucose- of ketondoses. De resultaten waren verrassend.
Bij jonge volwassenen (20-39 jaar) waren de voordelen van ketonen op de hersenen bescheiden. Maar in de leeftijdsgroep 40-59 jaar—-wanneer de hersenen onder metabole stress beginnen te staan, maar nog steeds een bepaalde veerkracht handhaaft, zijn de positieve effecten het duidelijkst geweest.
Het effect van de keton monoesthere was 84,62% hoger dan dat waargenomen bij de jongste.
Bij ouderen (60-79 jaar) verminderde de effectiviteit van de interventie echter drastisch: Minder dan de helft vergeleken met de tussenliggende groep.
Botond Antalde eerste auteur van de studie, legde hij uit:
In plaats van te wachten op cognitieve symptomen – die alleen ontstaan wanneer de schade al is uitgebreid – kunnen we neurometabolische markers gebruiken om personen te identificeren die risico lopen en ingrijpen Voor.
Hoe te voorkomen?
Deze studie revolutioneert de manier waarop we denken over de veroudering van de hersenen. Het is niet langer een kwestie van het achtervolgen van cognitieve schade zodra ze zich manifesteren, maar om ze te voorkomen wanneer neuronen nog steeds kunnen reageren, zoals Mujica-Parodi zei:
We hebben een kritisch venster geïdentificeerd tijdens de middelbare leeftijd, wanneer neuronen hongerig zijn naar energie maar nog steeds van vitaal belang zijn. Het is het ideale moment om alternatieve brandstof te bieden
Na 60 jaar had de lange periode van “energieverbevordering” echter al een keten van fysiologische effecten veroorzaakt die elke interventie moeilijker maken.
Hoewel de resultaten niet de automatische inname van ketonsupplementen voor de 40s impliceren, openen ze nog steeds voor de nieuwe wegen voor de Vroege preventie van cognitieve achteruitgang. De echte verandering zit in het paradigma: niet langer reactieve geneeskunde, maar preventieve strategie, zoals anaal aangeeft:
Het is een echt keerpunt in de manier om de preventie van hersenveroudering te denken.
Met de verwachte toename in gevallen van dementie tegen 2050 is de noodzaak om te handelen urgenter dan ooit. Deze studie biedt iets zeldzaams: een kaart, een timing en een venster.
