We moeten in het donker slapenen hoe dan ook zonder kunstmatige lichten: een onderzoek, uitgevoerd door Randy J. Nelson van de Virginia University ((VS) en dat heeft eerdere werken over het onderwerp gecombineerd, laat zien dat de schade die is afgeleid van slapen met het licht aan de hand van de eenvoudige slaapstoornissen, onthullend gaat diepe effecten op fysiologische processen Evolueerde gedurende miljoenen jaren om te werken in synchronisatie met natuurlijke licht-BRUI-cycli.
De belangrijkste geïdentificeerde impactgebieden zijn zelfs de Disfunctie van het immuunsysteemwaarin blootstelling aan licht op ongepaste momenten de typische immuunreacties kan onderdrukken of overmatige ontsteking kan veroorzaken, maar ook Duidelijke bindingen tussen de wijziging van de circadiane ritmes en metabole stoornissenmet mogelijke gevolgen ook over de neiging tot obesitas.
En het eindigt hier niet: in feite benadrukt de studie Directe effecten op stemmingsaanpassingmet implicaties voor het begrijpen van depressie en angststoornissen.
Het is niet het eerste onderzoek dat het alarm lanceert: in 2022 a Werk onder leiding van de National Institutes of Health van de Verenigde Staten Hij had aangetoond dat slapen met het licht aan kon worden verbonden met een Verhoogd risico op hartaandoeningen en diabetes.
Uit het laatste onderzoek lijkt het erop dat deze krankzinnige gewoonte echt helemaal van streek kan zijn de circadiane cycluszoals ook gebeurt, vanwege onze zaak, aan andere levende soorten.
De circadiane ritmes zijn een fundamenteel aspect van de biologie en er is veel bekend over de basiswetenschap – legt de onderzoeker uit – maar er is weinig van deze basiswetenschap toegepast op klinische geneeskunde
En er is nog meer: volgens Nelson kunnen experimentele resultaten aanzienlijk variëren volgens het moment waarop studies worden uitgevoerd, maar deze informatie verschijnt zelden in wetenschappelijke publicaties.
Om deze reden lanceerde de wetenschapper een voorstel, misschien provocerend, maar niet zo absurd: de Erkenning van de dag als een cruciale biologische variabele.
Het antwoord op een experimentele vraag kan gedeeltelijk afhangen van het uur van de dag waarop de vraag wordt gesteld. Deze observatie heeft diepgaande implicaties voor de reproduceerbaarheid van onderzoek en zou kunnen verklaren waarom sommige onderzoeken eerdere resultaten niet kunnen repliceren
Het werk werd gepubliceerd op Genomic Press Innovators & Ideas.
Bronnen: Eurekalert / Genomic Press Innovators & Ideas
