Na het succes van de nu beroemde “Ova Alla Jova”, keert Lorenzo Cherubini – aka Jovanotti – terug om zichzelf zelfs buiten de podia te laten praten, dit keer met een nieuw recept: het rode raapsap. De singer-songwriter deelde een post-concertvideo op sociale media waarin hij verschijnt met een glas vol met deze intense rode vloeistof. De opmerking? “Ze vertelden me dat hij het heel goed doet na de grote inspanningen … dus ik vertrouw.” En zoveel was genoeg om de interesse van de fans in te schakelen.
Bekijk dit bericht op Instagram
Omdat het goed is, vooral voor fietsers
De nieuwigheid is in werkelijkheid niet alleen een backstage gril. Het rode raapsap is in feite al lang een van de meest gewaardeerde geheimen in de wereld van verzetsporten, met name onder professionele fietsers. Het is niet verrassend dat het vaak precies aan het einde van de race wordt gebruikt om spierherstel aan te moedigen en vermoeidheid te contrasteren.
De reden ligt in de eigenschappen van deze groente: de rode raap is rijk aan natuurlijke nitraten, stoffen die de bloedcirculatie verbeteren, de inname van zuurstof naar de spieren verhogen en ontstekingsremmende effecten en vaatverwijders hebben.
Naast fietsers kunnen zelfs degenen die intense training oefenen of gewoon een evenwichtiger dieet willen, profiteren van dit natuurlijke elixer. Bieten bevat in feite een combinatie van vitamines van groep B, vitamine C, vezels, antioxidanten en minerale zouten die bijdragen aan algemeen welzijn en ondersteunen het immuun- en cardiovasculaire systeem.
Hoe rood raapsap te bereiden
En hoe neemt het terug? Niets eenvoudiger. Twee of drie rauwe rode rapen (of gekookt, als u de voorkeur geeft aan een zoetere smaak) zijn voldoende, om in een extractor of centrifuge te worden ingebracht. Voor een vleugje frisheid voegen velen een paar druppels citroensap toe, wat ook helpt om de ontgiftende eigenschappen van het drankje te verbeteren. Het resultaat is een briljante en beslissende smaakdrank, perfect voor het starten van de dag of om te herstellen na een veeleisende lichamelijke activiteit.
Wil je ons nieuws niet verliezen?
U kunt ook geïnteresseerd zijn in:
