De impact van de afwezigheid van de smartphone op de hersenen is verrassend: het verandert de feestelijke activiteit aanzienlijk
De afgelopen jaren, de smartphone Ze zijn essentiële hulpmiddelen van ons dagelijks leven geworden, zowel voor communicatie als voor werk en vrije tijd. Een recent onderzoek uitgevoerd door Mike M. Schmitgen van de Universiteit van Heidelberg en gepubliceerd in het tijdschrift Computers in menselijk gedrag benadrukte hoe De ontbering van dit apparaat gedurende slechts drie dagen kan de hersenactiviteit aanzienlijk veranderen.
Het betrokken experiment 25 jonge volwassenen Tussen 18 en 30 jaar oud, aan wie werd gevraagd om het gebruik van de smartphone alleen tot essentiële functies te beperken, zoals dringende oproepen. Tijdens het onderzoek werden de deelnemers onderworpen aan Specifieke examensinclusief functionele beeldvorming van magnetische resonantie, waardoor de hersenactiviteit in realtime kan worden gecontroleerd.
De resultaten onthulden Aanzienlijke veranderingen in de hersenenin het bijzonder op de gebieden gerelateerd aan beloning- en afhankelijkheidssystemen. Uit de analyses bleek dat de afwezigheid van de smartphone reacties veroorzaakt die vergelijkbaar zijn met die waargenomen bij proefpersonen die Stop plotseling stoppen met roken of alcohol consumeren.
Het gebruik van smartphones kan een vorm van afhankelijkheid creëren die vergelijkbaar is met die geïnduceerd door alcohol en nicotine
De hersengebieden die betrokken zijn bij de regulering van verslavingen zijn aangetoond wijzigingen al in de eerste uren van onthouding. Na 72 uur werden verschillende afbeeldingen getoond aan de vrijwilligers, sommige van veel voorkomende objecten zoals bloemen en boten, andere die smartphones bevatten. In het laatste geval was er een activering van de hersengebieden gekoppeld aan beloning en verlangenvergelijkbaar met wat er gebeurt in stoffenafhankelijkheidsmechanismen.
Deze ontdekking suggereert dat het gebruik van smartphones kan maken Een vorm van afhankelijkheid Vergelijkbaar met die veroorzaakt door alcohol en nicotine. De moeilijkheid om te scheiden van de telefoon is daarom niet alleen een kwestie van gewoonte of comfort, maar heeft een zeer specifieke neurologische basis.
Het doel van de studie is niet om technologie te demoniseren, maar eerder gevoelig maken over het belang van een bewust gebruik van smartphones. Hun constante aanwezigheid in ons leven kan onze hersenen beïnvloeden op manieren die we vaak onderschatten. Geleidelijk de tijd verkorten die voor het scherm wordt doorgebracht, kan een nuttige strategie zijn voor Balans de relatie opnieuw in evenwicht met technologie en moedig meer mentale goeden aan.
