Vitamine D is fundamenteel voor ons lichaam: het draagt bij aan de gezondheid van de botten, regelt het metabolisme van calcium en speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem. Het is geen toeval dat het vaak “vitamine van de zon” wordt genoemd, omdat ons lichaam het kan produceren dankzij de blootstelling aan de zon.
In de afgelopen jaren heeft de gewoonte echter de gewoonte om supplementen te nemen zonder precieze medische indicaties. Een gedrag dat riskant kan worden, zoals aangetoond wat er recent is gebeurd op de Balearische eilanden, waar 16 mensen in het ziekenhuis werden opgenomen voor vitamine D -toxiciteit. Iedereen had online een supplement gekocht, dat in de formulering defect bleek te zijn.
Patiënten hadden symptomen vergelijkbaar met vergiftiging: misselijkheid, braken, buikpijn, tot acuut nierfalen en zeer hoge niveaus van calcium in het bloed. De aflevering bracht de Spaanse gezondheidsautoriteiten ertoe om een nationale alert te lanceren, om verdere zaken te voorkomen.
Wat is er in Spanje gebeurd
Zoals het Spaanse ministerie van Volksgezondheid zegt, werden 16 mensen in het ziekenhuis opgenomen op de Balearen -eilanden voor toxiciteit door vitamine D na het nemen van een supplement met een verkeerde formulering, online gekocht en dus zonder medisch toezicht.
De meest voorkomende symptomen bij patiënten waren buikpijn, misselijkheid en braken, maar klinische evaluatie bevestigde acuut nierfalen, hypercalciëmie en hoge serumspiegels van vitamine D. analyse die leidde tot een onderzoek naar de volksgezondheid die ook andere gevallen van vergiftiging vonden bij anders gezonde personen die dergelijke multivitamine -producten online hadden gekocht zonder begeleiding of medisch toezicht.
Na de rapporten van bijwerkingen heeft het Spaanse Agentschap voor voedselveiligheid en voeding (AESAN) daarom een waarschuwing voor de volksgezondheid uitgegeven met betrekking tot een defect veel vitamine D -supplementen: Geavanceerde vitamine x 90 capsules, Lote 251268, de la Marca Erix Elite Sport Nutrition.
Omdat het niet overdreven moet worden met supplementen
Vaak wordt gedacht dat, omdat het vitamines zijn, “hoe meer er is, hoe beter het is”. In werkelijkheid is het niet zo: teveel aan vitamine D kan net zo schadelijk zijn als het tekort. In feite kan een overdosis leiden tot hypercalciëmie (te veel calcium in het bloed), nierproblemen, gastro -intestinale aandoeningen en, in de meest ernstige gevallen, permanente schade aan de organen.
Experts herinneren niet dat de gemiddelde dagelijkse vereiste ongeveer 1000 internationale eenheden is. Maar niet alle producten op de markt melden duidelijk de dosering, en degenen die supplementen nemen zonder medische indicaties riskeren een fout te maken.
Daarom is het fundamenteel:
Vitamine D is kostbaar voor onze gezondheid, maar net als alle stoffen moet het met evenwicht worden genomen. Zelfmedicatie kan hulp omzetten in een risico. Het is beter om altijd met een arts te praten en te evalueren, case per case, of hoe te integreren.
Wil je ons nieuws niet verliezen?
