Wat is er beter dan een ijzig biertje op super zwoele zomeravonden? Het is geen toeval dat het een van de meest geliefde drankjes ooit is. Als tot enige tijd geleden de acol lichter werd geconsumeerd, is er de afgelopen jaren echter een groter bewustzijn van de consumptie van alcoholische dranken (vooral omdat de WHO zwart op wit heeft gezet dat de acol kankerverwekkend is).
En degenen die attent op de lijn zijn, proberen niet te overtreffen, ook omdat veel bier onmiddellijk opblaast. Maar hoeveel calorieën bevat dit drankje gemiddeld? Het antwoord hangt af van het type gekozen bier. Laten we het verduidelijken ter gelegenheid van de Werelddag die aan dit drankje is gewijd.
“De calorieën van het bier komen uit twee componenten: alcohol en koolhydraten (zetmeel en suikers uit niet -gefermenteerde granen) – verduidelijkt Dr. Tricia Leininger, diëtist bij L’Aallenle Hospital Nutrition Center – deze worden voornamelijk beïnvloed door alcoholische inhoud. Chiara bier heeft minder calorieën omdat het een lagere alcoholische inhoud heeft omdat het een lagere alcoholische inhoud heeft”.
Meer specifiek varieert het calorische en alcoholische gehalte (ABV – alcohol per volume) aanzienlijk op basis van het type.
Als je denkt dat bier helpt om uitdroging te bestrijden, heb je het mis
Zelfs als je wilt, moet bier – net als alle andere alcoholische dranken – met mate worden gedronken. Het is ook wijdverbreide overtuiging dat drankjes zoals bier handig zijn voor het bestrijden van uitdroging, vooral in de zomer. In werkelijkheid is het niet zo, zoals artsen het uitleggen. Birra bevat in feite alcohol, een stof die vaatverwijding bevordert en verhoogt daarom het verlies van vloeistoffen.
Een vergelijkbare spraak is geldig voor Coca-Cola, die cafeïne en suiker bevat, niet geschikt in het geval van uitdroging. Water daarentegen is het enige drankje dat helpt vagale hypertone te voorkomen, waardoor de risico’s om de druk te verlagen en de verhoogde hartslag te verlagen.
Wil je ons nieuws niet verliezen?
